Noémie Deshayes Sophrologue
Sophrologue pour les femmes
Sophrologue à Cesson-Sévigné, près de Rennes je vous accueille dans mon cabinet.
Qu'est-ce que la sophrologie?
Créée en 1960 par le professeur Alfonso CAYCEDO, la sophrologie est une thérapie brève qui permet de retrouver un équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Elle utilise un ensemble de techniques basées sur :
la respiration, la détente musculaire, la visualisation et la pensée positive.
Elle aide à retrouver un équilibre entre son corps
et son esprit pour :
- améliorer son mieux-être quotidien
- exploiter pleinement ses compétences face à un événement
- revenir à un état de mieux-être en cas de maladie
Le but de la sophrologie est de vous redonner les pleins pouvoirs sur la manière dont vous allez appréhender:
- votre quotidien (confiance en soi, anxiété, stress, sommeil…)
- les différentes étapes de vie de Femme (grossesse, PMA, interruption de grossesse, préménopause, ménopause…)
- un évènement (accouchement, examens, intervention médicale…)
- une maladie (endométriose, vaginisme…)
Je vais vous accompagner en douceur à prendre conscience de vos ressources et à insuffler de la lumière là où vous en avez besoin.
Attention, la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical mais vient en complément. En cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure de poser un diagnostic et de vous proposer les traitements appropriés.