Vos séances de sophrologie : Contact & tarifs

TARIFS

1ère séance individuelle : 60 € - 1h15
Séances suivantes : 55 € - 1h
Aqua-sophrologie séance en groupe (max 5 personnes) : 25 €/personne
Groupes ou entreprises : sur devis

Réservation en ligne

Les consultations peuvent être réalisées en visio, n'hésitez pas à me l'indiquer lors de la réservation en ligne.

Cabinet

5 rue de la chalotais

35510 Cesson-Sévigné

Heures d'ouverture

Lun. - Ven. : 8h30 - 19h

Comment se déroule les séances en cabinet ?

Etape 1 :

Temps d'accueil et d'échange afin d'écouter vos besoins et vos envies. Ce temps sera plus long lors de la 1ère séance car nous déterminerons, ensemble, un objectif pour les séances à venir.

Etape 2:

Exercices de respiration et de détente musculaire.

Etape 3:

Détente profonde avec visualisations positives personnalisées pour atteindre votre objectif déterminé précédemment.

Etape 4:

Temps d'échanges autour de vos ressentis.

1ère séance: 1h15

Séances suivantes: 1h

Chaque séance sera personnalisée en fonction de vous et de votre objectif.

Je vous enverrai après chaque séance un récapitulatif des exercices et de la relaxation réalisés pendant la séance.

Combien de séances nécessaires ?

L'objectif fixé en 1ère séance nous aiguillera sur le nombre de séances utiles pour l’atteindre (entre 5 à 12 séances).

Un travail personnel régulier sera la clé pour atteindre plus facilement votre objectif.